秋天是天氣變化非常明顯的季節，當然也是極易造成皮膚過敏的季節，那如何在秋季進行皮膚過敏症的預防呢(ne)？
過敏性皮膚症狀
紅(hóng)疹子
這是皮膚過敏的典型症狀。剛開(kāi)始是臉頰上(shàng)或者是額頭上(shàng)出現一(yī)些紅(hóng)疹子，但是慢(màn)慢(màn)的紅(hóng)疹子會(huì)增加，最後蔓延到(dào)整個(gè)臉部。
發紅(hóng)
有時一(yī)覺醒來，可能(néng)就(jiù)感覺臉上(shàng)一(yī)塊一(yī)塊的紅(hóng)了，還(hái)有輕微的瘙癢感，但是一(yī)直都沒有消退的迹象。
瘙癢
随著(zhe)過敏症狀的蔓延，瘙癢是最讓人頭疼的症狀了。很多(duō)人用痛不欲生(shēng)來形容自(zì)己的瘙癢，瘙癢感會(huì)伴随著(zhe)整個(gè)過敏過程。
刺痛感
當皮膚過敏長(cháng)期沒有好轉時，就(jiù)會(huì)觸及到(dào)神經系統，所以就(jiù)會(huì)出現刺痛感。
導緻皮膚過敏的原因
年(nián)齡增長(cháng)
皮膚分泌功能(néng)退化，皮膚在歲月(yuè)的消磨下(xià)，會(huì)變得較薄，它的保護層功能(néng)亦随之減弱。
外界傷害
長(cháng)期暴露在陽光(guāng)或空氣污染的環境中，煙(yān)霧、灰屑、紫外光(guāng)UVA和UVB，均會(huì)損害皮膚，因為(wèi)它們産生(shēng)的遊離子能(néng)破壞皮膚的脂質保護層。
壓力過大
生(shēng)理因素，壓力、精神緊張和情緒低(dī)落，都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力，引緻它的自(zì)我修護機(jī)能(néng)亦随之減慢(màn)。
天氣
面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的适應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到(dào)傷害。
還(hái)有一(yī)些人因為(wèi)體質原因，也特别容易過敏。
如何預防皮膚過敏
遠(yuǎn)離過敏原
過敏原是過敏發生(shēng)的必要條件(jiàn)，離開(kāi)了過敏原就(jiù)可以避免過敏的發生(shēng)，這是一(yī)種經濟而有效的辦法，但不是對所有的過敏病人都有用。有的人是一(yī)種過敏原過敏，有的人的過敏原可能(néng)有幾種；有的過敏原是可以避開(kāi)的，但有的過敏原是很難避開(kāi)的；而且很多(duō)過敏原還(hái)是未知的，所以，遠(yuǎn)離過敏原是一(yī)種很好的辦法，但不是對所有患者都有用。
多(duō)喝水(shuǐ)
不管是為(wèi)了我們的身體健康還(hái)是為(wèi)了預防皮膚過敏，我們都需要每天多(duō)喝水(shuǐ)。水(shuǐ)分可以稀釋我們身體内部的粘液，有效幫助身體排出毒素，并且還(hái)能(néng)緩解充血的現象，所以對于一(yī)些經常有過敏性症狀的朋友(yǒu)來說，應該多(duō)喝水(shuǐ)。
健康飲食
在什麽季節裡(lǐ)，就(jiù)要根據季節的氣候特點來安排自(zì)己的飲食，對于不健康的食物(wù)最好不要吃(chī)，也盡量少吃(chī)一(yī)些辛辣的食物(wù)，多(duō)吃(chī)一(yī)些清淡的東西(xī)。而且在平時的時候，也要多(duō)吃(chī)一(yī)些水(shuǐ)果蔬菜。
做好防曬
雖然時常讓肌膚曬曬陽光(guāng)很有好處，但是我們也要注意好把握度。如果讓皮膚長(cháng)時間被陽光(guāng)照(zhào)射，那麽很有可能(néng)就(jiù)會(huì)因為(wèi)陽光(guāng)中的紫外線而導緻皮膚過敏。
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